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子供でも飲めるダイエットサプリ(便秘)

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子供でも飲めるダイエットサプリ

子供の体重増加が心配で・・・運動嫌い、食事を減らす工夫もなかなか難しい。

今までダイエットをいろいろ試してみたけれど、どれも痩せるまで至らず・・・ダイエットに失敗。

こうなったらダイエットサプリの力を借りてみようかな・・・と思っているけれど、子供でも飲めるダイエットサプリってあるの?

サプリメントは栄養補助食品、ということで食品とはなりますがだからといってなんでも飲んで大丈夫、ということではありません。

子供には避けた方が良いサプリも多いといえますよね。

大人向けのダイエットサプリの多くは子供は飲むのは避けた方が良いと思います。

そうした中、子供が飲んでも安心なサプリ、栄養補助食品もあります。

子供向けサプリも成長サポート系が多い中、ダイエットにも役立ちそうなサプリがあります。

特に便秘のお子さんも多いと思います。

便秘解消はダイエットにもつながりますので、利用を検討してみてはいかがでしょうか?

子供のダイエットサプリは安心・安全なものがおすすめ

肥満の男の子

子供に飲ませるサプリに関しては、より安心・安全なものを選ぶ必要があります。

大人と子供では内臓の処理機能が異なるため、大人用のサプリを量を減らして・・・といったことは避けた方が良いとされています。

ですから、親の私に効果があったサプリだから、量を減らして子供に飲ませる・・・といったことはしてはいけません。

年齢制限のあるサプリメントもあります。

サプリを販売しているメーカーには大抵、

「よくあるご質問」

「Q&A」

があります。

その中に、

子ども(15歳以下)に飲ませても良いですか?

といった質問がある場合もありますから、気になるサプリがあり子供に飲ませたいなと思った場合には、まずは年齢制限について指定があるかを確認されると良いでしょう。

ダイエットサプリに限らず、普段なかなか摂取しにくい栄養素をサプリメントでカバーしたい、といったときは共通して年齢についての確認をおすすめします。

必要があって飲ませたい場合には、子供には安心・安全なサプリを選ぶことが大切です。

子供用には成長に必要な栄養素が多く含まれた成長サプリなんかは多いのですが、ダイエットに役立ちそうなサプリはあまりありません。

そうした中、サプリをおすすめしたいのは便秘解消系サプリです。

便秘も肥満の原因になることもありますし、腸内環境が乱れるのは健康にも良くありませんから、便秘解消することは子供にも大切なことです。

腸内環境を改善することにもなりますので、便秘だけではなく、最近子供の肌が荒れてきたかも・・・吹き出ものが増えてきたかも・・・といった場合にも効果が期待できるかもしれません。

子供の便秘解消系サプリ

子供の便秘

子供の便秘は見ていて辛い時もあります。

病院に連れて行ったことがある、という親御さんも多いのではないでしょうか?

子供の便秘解消に役立つサプリとして、もう長く売れ続けているオリゴ糖のサプリがあります。

我が家ももう10年以上使っている便秘解消系サプリなのですが、これはおすすめです。

カイテキオリゴ

オリゴ糖は腸内環境の改善に良いことが知られていますが、オリゴ糖サプリの中でも知名度も高く、人気のサプリが「カイテキオリゴ」です。

機能性表示食品となってから、さらに売れています。

⇒ カイテキオリゴ公式ページ

日本一売れているオリゴ糖サプリ!ということで、赤ちゃん・妊婦さん・高齢者まで安心して飲める100%天然のオリゴ糖。

赤ちゃんでも安心して飲めるオリゴ糖サプリ、ということで我が家でも子供のが乳幼児期で便秘がちな時に、離乳食に入れたりして使っていました。

便秘が続くときには少しカイテキオリゴの量を増やしたり、量を調整しても安心なところも良いと思います。

子供たちもカイテキオリゴを飲み始めると、固めで出にくかった便も少しずつ出やすくなってくるようで、良いウンチになって出てくれるので喜んでます。

家族みんなで、なんか便秘がちかも・・・といった場合にも安心して摂取することができるのがカイテキオリゴです。

おこさま用カイテキオリゴ

そんな日本一売れているオリゴ糖食品「カイテキオリゴ」から、

「おこさま用カイテキオリゴ」

が2019年2月26日に発売されました!

お子さま用カイテキオリゴ

よりお子さんの便秘解消、腸内環境改善によ役立てやすくなったオリゴ糖食品としておすすめです。

「お子さま用カイテキオリゴ」は子供の腸内のビフィズス菌に合わせてブレンド配合した粉末オリゴ糖食品です

(お子さま用カイテキオリゴ公式ページより)

1日約85円です。

カイテキオリゴはほんのり甘い味。

甘みは砂糖の1/4の甘さしかなく、とってもほんのりした優しい甘さです。

子供たちはこの甘さが好きで、直接なめたがります。

ビオフェルミンも子供たちって好きな子が多いように思います。

ビオフェルミンもほんのり甘い味ですよね。

病院で抗生剤が出るときに整腸剤として出るビオフェルミンを、わざわざそれだけ別に食べてるくらいです。

お子さま用カイテキオリゴも、ヨーグルトとか牛乳にいれるでもなく、そのままなめていることもあります。

お子さま用カイテキオリゴは何歳の子供向け?

お子さま用カイテキオリゴは、

「0歳~12歳のお子さまの体内環境に合わせたオリゴ糖の配合比率になっています」

ということで、小学生までの便秘解消、お通じ改善におすすめのオリゴ糖食品となります。

お子さま用カイテキオリゴもほんのり優しい甘い味ですし、そこまでハッキリ主張する甘さではないので、ミルク、お茶、ヨーグルト、他の食品に混ぜても大丈夫です。

いろいろな使い方ができるので、お子さんにも飲ませやすいと思います。

お子さま用カイテキオリゴは低カロリー、甘すぎないために歯の健康を考えてもメリットがあります。

便秘解消はダイエットにも効果的ですし、低カロリーで腸内環境を改善できるオリゴ糖はどちらにもメリットがあるといえますね。

⇒ お子さま用カイテキオリゴ(特典あり!)詳細はこちらの公式ページから

便秘解消はダイエットにとても大切です

便秘はダイエットの大敵です。

それは子供も同じでしょう。

食生活の改善をするのと同時に、腸内環境を改善することで便秘が解消できれば、溜まっていた便がスッキリ出ることで1キロとか落ちることもあります。

どれだけ溜まっていたんだ・・・と思うくらいスッキリ出ると、嬉しいですよね。

腸内の善玉菌は「痩せ菌」と言われることもあり、肥満防止にも大切といわれます。

カイテキオリゴ

お子さま用カイテキオリゴ

はこうした善玉菌を増やすことになり、子供たちの便秘解消、ダイエットにも役立ちサプリといえます。

子供にダイエットサプリはそもそも必要?

子供たちに燃焼系やカロリーカット系のダイエットサプリは必要ないと思っています。

成長期ですし、大人よりも動くことでカロリー消費をしやすい年齢です。

身長もまだまだグングン伸びていくでしょう。

食生活の改善と、運動を取り入れることで健康的にダイエットに取り組むことが大切ですよね。

ただ、便秘の場合には別だと思います。

どうしても野菜が嫌い、水分をあまり積極的に飲まない、便秘がち・・・といった場合には、便秘を解消するサポートが必要です。

便秘解消は肥満防止にも大切といわれますし、腸内環境を改善して便通を整えてあげることはダイエットにとても大切です。

そうした使い方として、カイテキオリゴやお子さま用カイテキオリゴはおすすめです。

子供のダイエット、まとめ

子供のダイエットは、食生活の改善と運動を取り入れる事がまず大切です。

ダイエット、というと手っ取り早く体重を減らすことができる食事制限などを考えつきやすいのですが、子供たちの成長のために必要な栄養が不足しがちですからNGです。

それまでの食事内容が脂っこいモノが多かったり、炭水化物を食べ過ぎている場合も多いと思います。

食生活の改善に加えて、運動のために外遊びに連れていく、家の中でできるエクササイズや遊びを取り入れてみる、そして便秘がちであれば便秘解消のために工夫をしてみる、といったことが大切です。

子供の運動を増やしたい場合、親子でダイエットに挑戦したい場合におすすめの遊びなどをご紹介しています↓

こちらも合わせてご覧になってみてください。

子供の食事、栄養おすすめ書籍

⇒ 成功する子は食べ物が9割 最強レシピ ― 幼児・小学生ママ必読! 食べたものでカラダはできている!

買いました。パン好きとしては一気に切り替えるのは難しいのですが、ごはんにしたり、全粒粉のパンを増やしたり。お子さんの栄養を気にされているママにおすすめ。

おやつの時間、おからクッキーなど低カロリーのお菓子を毎日でなくても良いので取り入れるとダイエットに繋がります。

1枚あたり約19キロカロリーです。

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